😊 웃으면 진짜 건강해진다? 억지웃음의 놀라운 효과!오늘도 웃으셨나요? 혹시 기분이 안 좋아도, 억지로라도 ‘씨익’ 웃어본 적 있으신가요?사실 이 ‘억지웃음’이 우리 건강에 아주 큰 영향을 줍니다."행복해서 웃는 게 아니라, 웃어서 행복해진다"는 말처럼억지로 짓는 미소 하나가 우리 뇌와 몸에 어떤 긍정적인 변화를 주는지오늘 포스팅에서 자세히 알려드릴게요!🤔 억지로 웃는 것도 효과 있을까?많은 사람들이 "웃고 싶을 때 웃는 게 진짜지, 억지로 웃어서 뭐하냐"라고 생각합니다.하지만 과학은 다르게 말합니다.미국 캔자스대 연구에 따르면, 스트레스 상황에서 억지로 웃은 그룹이 무표정이었던 그룹보다 더 빠르게 심장박동이 정상으로 회복됐고, 스트레스 지수도 현저히 낮아졌어요.즉, 억지웃음조차도 우리 뇌가 ‘긍정적..
